Стресс в период карантина - это нормально. Не нужно жрать себя за то, что вы с чем-то там не справляетесь. Все не справляются, поэтому необходимо понимать, что это стресс, высокий кортизол и охранительный режим психики. Необходимо структурировать свои действия и планы, чтобы снизить тревожность и не дать ёбу прямо сейчас.